donderdag 25 november 2010

Tips tegen een kater

Niets is zo erg dan de ochtend na een avondje uit opstaan met een knetterende kater waarbij het voelt alsof je hoofd ieder moment kan ontploffen.

  • Als je weet dat je wat teveel gezopen hebt, drink dan wat glazen water voor je gaat slapen, dit verdunt het alcoholgehalte in je bloed
  • Haal even een 'frisse neus' voor je je bed induikt, dit zorgt ervoor dat je weer een beetje nuchterder wordt
  • Eet voor je gaat pitten even iets wat een beetje vet is, dit kan de alcohol neutraliseren
  • Neem voor je je bed inkruipt eens een blikje Red Bull, dit is een veelgebruikt middel tegen katers omdat het je suikerspiegel weer aansterkt, cola heeft hetzelfde effect
  • Ga douchen als je terug bent van stappen, dan fris je gelijk weer wat op. Als je s'morgens heel erg brak bent, is het een aanrader dan ook weer even te douchen
  • Zet het raam van je slaapkamer een klein stukje open, zodat er frisse lucht binnenkomt, hierdoor blijven je hersenen zuurstof krijgen en dat is goed om een kater te voorkomen
  • Zet een glas of een flesje water naast je bed neer en neem s'nachts af en toe een slokje
  • Blijf zo lang mogelijk in je bed liggen de volgende ochtend
  • Neem vers fruit vlak nadat je wakker bent geworden, zoals aardbeien, een appeltje of een banaantje
  • Probeer ondanks je koppijn en braakgevoelens s'morgens toch gewoon goed te ontbijten, dit voorkomt dat je écht ziek wordt
  • Ga nadat je wakker wordt eens uitgebreid naar de wc
  • Ga nooit in de warme zon zitten, hierdoor wordt je hoofpijn alleen maar erger
  • Gebruik géén medicijnen zoals aspirines tegen je kater, hierdoor vermindert je hoofdpijn nauwelijks, en kun je gigantische buikpijn krijgen door de combinatie van alcohol met medicijnen
  • Als je naast hoofdpijn ook nog eens buikpijn hebt, drink dan één of meerdere glazen sinaasappelsap
  • Drink koffie!
 Heeft er iemand nog tips om een kater tegen te gaan? Post ze zeker!

1 opmerking:

  1. ik dacht dat koffie (door z'n cafeïne) een versterkend effect heeft doordat het zorgt voor uitdroging...
    (een bron heb ik wel niet meer)

    BeantwoordenVerwijderen